Ik ben in april gestart met sporten en heb tot en met oktober onder begeleiding ruim 18 kilo verloren. Dit resultaat heb ik behaald dankzij een persoonlijk voedingsschema en een gestructureerd trainingsprogramma. De combinatie van training en voeding werkte voor mij zeer effectief en zorgde voor een stabiele en verantwoorde vooruitgang.

Het personeel is altijd vriendelijk, toegankelijk en deskundig. Bij vragen over oefeningen krijg ik direct duidelijke uitleg en praktische begeleiding. Bij binnenkomst word je persoonlijk begroet en bij het vertrek krijg je altijd een vriendelijke wens mee. Dit draagt bij aan een prettige en motiverende sfeer.

Daarnaast is de sportschool altijd schoon en goed georganiseerd. Apparaten worden netjes onderhouden en alles staat overzichtelijk opgesteld, wat het trainen comfortabel en veilig maakt. Dit vind ik een belangrijk onderdeel van een goede sportschool.

Ik ben blij dat er eindelijk een kwalitatieve sportschool zit in Katwijk aan Zee. Bedankt Way To Get Fit voor de professionele begeleiding en prettige sportomgeving.

Midden in Parijs, diep in de metro, vroeg ik Judith of we samen aan de slag konden. Diëten of sporten stonden ver van me af, maar ik voelde dat het anders kon. Met kleine, haalbare aanpassingen veranderde mijn eetpatroon zonder strenge regels. Al snel voelde ik me beter en kreeg zelfs zin om te bewegen, iets wat ik nooit had verwacht.

​

Judith stelde een voedingsschema op dat bij mij en mijn gezin paste, waardoor het natuurlijk aanvoelde. Ze motiveerde me zonder verboden, maar met balans en vertrouwen. Nu voel ik me fitter en bewuster en heb ik een leefstijl gevonden die ik met plezier volhoud. Twijfel je? Ga ervoor!

Ik ben dit traject gestart vanwege een uitdaging met collega’s, met als doel fitter worden en het etentje winnen. Al snel werd duidelijk hoe belangrijk voeding is in combinatie met sporten.

​

Door een gestructureerde aanpak en duidelijke begeleiding leerde ik mijn voeding beter afstemmen op mijn trainingen. Dit zorgde voor meer energie en een consistent resultaat. In drie maanden tijd ben ik 9,9 kilo afgevallen. Daarnaast is mijn middelomtrek met 11 centimeter verminderd, wat voor mij een duidelijk en meetbaar bewijs van vooruitgang is.

​

Wat dit traject sterk maakt, is de focus op zowel beweging als voeding, gebaseerd op praktische en onderbouwde kennis. Ik heb niet alleen mijn doel behaald, maar ook inzichten opgedaan die ik blijvend kan toepassen in mijn dagelijks leven.

Toen ik net bevallen was, wilde ik mijn zwangerschapskilo’s kwijt op een verantwoorde manier. Geen crashdiëten of eindeloze uren sporten, maar iets wat bij mijn gezin en levensstijl paste. Dankzij Judith voelde het vanaf dag één niet als een dieet, maar als een nieuwe manier van leven. De maaltijden waren heerlijk en makkelijk vol te houden, zonder honger of frustratie.

​

Nu, 12 weken later, ben ik 11 kilo lichter en energieker dan ooit. Ik pas weer in mijn oude kleren en merk zelfs dat mijn broekriem steeds strakker moet – een kleine, maar grote overwinning! Ik ben nog niet klaar en geniet van elke stap in dit traject. Dit is geen tijdelijke verandering, maar mijn nieuwe leefstijl!

Judith is er altijd. Of het nu is voor een motiverend praatje, een bevestiging dat ik goed bezig ben, of zelfs als ik toegeef aan een snoepmomentje. Haar reactie? “Heb je ervan genoten? Dan was het het waard!”

Dankzij Way to Get Fit heb ik mijn doelen behaald. Ik gun iedereen een Judith in zijn of haar leven. Bedankt voor deze fantastische reis!

Een tijd geleden zat ik niet lekker in mijn vel. Mijn voeding was uit balans en ik kreeg het maar niet voor elkaar om daar verandering in te brengen. Ik had echt een stok achter de deur nodig. Met mijn grote optreden op Haringrock in het vooruitzicht besloot ik de stap te zetten en contact op te nemen met Judith van Way to Get Fit. Wat een verschil! Judith gaf me niet alleen de juiste voedingsadviezen, maar ook de motivatie en mindset die ik nodig had om mijn doelen te realiseren.

Tijdens ons eerste gesprek hebben we mijn doelen besproken en een beginmeting gedaan. Ik besloot om 12 weken te investeren, want wie wil er nou niet fit de zomer in? Vanaf dat moment ging alles snel: Judith stelde voedingsschema’s voor die perfect aansloten bij mijn behoeften en doelen. Wat me echt opviel, was dat ik ook een variatielijst kreeg, waarmee ik de schema’s kon aanpassen aan mijn persoonlijke voorkeuren. Zo werd het makkelijk om het dieet vol te houden, en al snel bevond ik me in een gezond ritme.

Als je serieus wilt afvallen en op zoek bent naar professionele begeleiding die niet alleen deskundig, maar ook persoonlijk en motiverend is, dan raad ik je zeker aan om hier je afvaltraject te starten. Judith biedt de perfecte combinatie van expertise en zorg, waardoor jij je doelen op een gezonde en haalbare manier kunt bereiken.

Mijn passie voor sport en voeding begon al op jonge leeftijd. Door de jaren heen heb ik veel kennis en ervaring opgedaan, wat me heeft geholpen om in topvorm te komen. Dit vergde tijd, geduld en doorzettingsvermogen. In totaal ben ik 9,6 kg afgevallen en heb ik mijn vetpercentage met 15,7% verlaagd. Belangrijker nog, ik voel me energieker, sterker en bewuster van mijn lichaam en keuzes.

Deze transformatie heeft me niet alleen fitter gemaakt, maar ook geleerd om gezond met voeding en beweging om te gaan. Het is geen tijdelijk dieet, maar een levensstijl die ik met plezier volhoud. De kracht zit in geduld, kleine veranderingen en consistentie – en dat merk ik elke dag.